ジャガトレ®アカデミーの認定講師陣による初の体験セミナー

初開催につき特別価格での開催

各講師の専門分野の話やセルフケアの方法、体のふしぎ〜いい豆知識などもお伝えします

<<申込み方法、お問い合わせ>>

各担当講師まで直接ご連絡ください。

★第1弾『知ってて良かったフットケア』
健康寿命を延ばすセルフケアを学んで、100歳まで歩ける足になりましょう
・日時　3/16(日)13:30〜16:00
・場所　ウィズ明石702号室
・参加費　1000円
講師　伊藤美幸香＆外川直子

★第2弾
　『布団中でできるセルフケア&姿勢を良くする簡単ピラティス』
緩めて整えて快適に歩ける身体を作ります！

【神戸開催】
・日時 3/20日(木・祝日)13:30〜15:30
・場所　トレーニングジムsoukenbi
　神戸市北区南五葉1-1-2鈴蘭台第4団地2　号棟1階
・定員 10名
・参加費: 1,000円
・持ち物: バスタオル、水分
講師:  長谷川容子＆河内朝美

★第3弾『疲れにくいカラダ作り講座』
〜みんなで体を動かそう〜
・日時 3月30日(日)　　13:30〜15:00
・場所 ゆらの〜離れ〜  加東市社736-2
・参加費:1000円
・定員8名(子連れOK！)
講師　尾崎麻衣＆松尾七海

【お問合せ・お申し込み】
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